z filmu

http://www.youtube.com/watch?v=PbU-WnhzzU0&feature=related Wg mnie wygladał nawt lepiej niz na OLYMPII z tego samego roku -jakis taki wiekszy-pełniejszy sie wydawał,ps jak sie nazywa 1 piosenka z filmu - moze ktos wie ;)

No albo Zhasni pojechał specjalnie do metroflex nagrać trening Ronniego,albo jest to urywek z filmu-nie wiem może z bfto

Albo zrobię screen z filmu z tej samej sceny będzie łatwiej przerabiać bo będzie większy. Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: [...]

Ewelinko - czy ja wiem czy ładnie, klasyk robię równo z gościem z filmu, nie sprawia mi to problemu ale polecam jednak robić na zmianę różne ćwiczenia bo takich 6-8 serii siadów i człek wymięka, zbyt duże ukrwienie... przeszło ze mnie na Ciebie;) no Myron - ale tak w ogóle to ... co takiego jest w tej tabacie, że każdy chce ją zobaczyć? na yt [...]

[...] jako coś przyjemnego i nie męczę się prawie bez potowo. Może dlatego że biegam swoim tempem i dla przyjemności ale moim zdaniem tak ma być. No i skoki podskoki daleko mi do poziomu tego supermena z filmu ale wprowadzam je . Właśnie zachęciliście mnie do wyjścia w teren. Biorę syna i do lasu. Zmieniony przez - orzegów w dniu 2015-01-03 12:47:25

[...] lotami na Księżyc,bo jak tam założą bazę to na stałe-reszta będzie bardzo niemile zaskoczona . Cały czas tak myslę z czym mnie się kojarzy ten Dragon 2- już wiem z rakietą z filmu z Jamesem Bondem z lat 60'. Coś takiego latało i łapało inne satelity w taką jakby paszczę :). Ten otwierany czubek-ochrona części dokującej-też jest bardzo zabawny :)

[...] Obli napisała że wznosy dalej partaczę i ogólnie dupa blada. Obliques - sztangi nie trzymałam rękami, bo chcąc wzorować się na najlepszych, podgapiłam technikę z filmu Arphiel https://www.youtube.com/watch?v=-Yyb-brbvUo oraz z tego kanału https://www.youtube.com/watch?v=UV2FngGGZvw Myślałam, że tak powinno się to robić. A co do tilta [...]

To z filmu to na pewno sissy squat? Sissy squat-syzyfki. Film z demonstracją Girodny kiedyś widziałem i nawet wysyłałem go wielkiemu fanatykowi Vince'a,Pumie.Napisał że to nie syzyfka tylko połączenie sissy sq, burleski i hip dropa.

[...] łazienkowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a818d21ab10d4839a74a9b0d693e6d08.png 75 cm to moje biurko. 110 cm to balustrada na balkonie. Stopnie niższe to moja domowa drabina z filmu technicznego http://www.youtube.com/watch?v=nP3hFV7l87E Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-08-06 10:16:10 Poprawka! Bardzo ciekawe spostrzeżenie mam. W sumie [...]

[...] to o to wlasnie chodzi, by wiecej miesni angazowac ? Najbardziej przypomina to konieczność równoważenia przyłożonej siły o zmiennym wektorze :-) Popatrz uważnie na gościa z filmu. Zobacz ile "mikrowyciśnięć" i poluzowań musi wykonać żeby utrzymać ciężar. Rozkładając całe ćwiczenie analitycznie: - Gostek zdejmuje gryf ze stojaków. Mięśni używa do [...]

przypomniała mi się scena z filmu " John Tucker Must Die", gdzie główny bohater chcąc się wbić do swojej ładnej koleżanki, spaceruje nagi po balkonach i trafia do pokoju nauczycielki i czeka sobie ładnie na łóżku, po czym ona wychodzi spod prysznica, hehe nie zapomnę nigdy tej miny :D

Tamto zdjecie i te powyzej to scrren'y z filmu Ronnie Coleman: The Unbelievable! z 2005 roku.

http://video.google.pl/videoplay?docid=5328614701552734093&hl=pl 3*109,5kg wyciskanie lezac. Jest to film z pierwszej serii, dalbym z nastepnych ale bylem tylko z bratem a potem chcialem miec asekuracje. Nastepne serie szly lepiej niz ta z filmu... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-26 18:50:14

No fajne wszystko, ale zatrzymuję się na poziomie podstawowym (czyli "2" z filmu). I tak dużo na swoje barki wziąłem :-) Jak dojadę do pompek z 30s przerwy, to jeszcze będę musiał w seriach dokładać powtórzeń. Czy ten program Wycwiela ma swój koniec?? Na razie nie kombinuję, ale filmiki zawsze warto pooglądać :-) Będzie "na zaś" ;-)

Masakra jaki tonaż zarzucają ci ziomkowie z filmu.

[...] kartę na wizytę.. miałem isc juz tydzień temu, ale nie było możliwości wyjść z domu przy tej biegunce %-) Później lecimy do kina, mam tylko nadzieje, ze coś zrozumiem z filmu po angl :-D chociaż szczerze przyznam, ze w te pol roku mega podszkolilem język i w sumie cieszę się, ze pracuje z samymi Anglikami, bo inaczej podejrzewam za wiele bym [...]

[...] Na kolejny piątek jestem umówiony do osteopaty, którego odwiedza podobno sporo sportowców, mam nadzieję że będzie to odpowiednia osoba :-) a póki co robię ćwiczenia z filmu z poprzedniego posta na ten łokieć, ogólnie nie ma jakiejś wielkiej tragedii, ale tak jak pisałem nie chce doprowadzić do tego, że za jakiś czas nie będę mógł robić [...]

[...] w pozycji początkowej robią robotę. edit. Tak patrzę i ja bym na początek zdjął buty i spróbował boso oraz zwrócił uwagę czy linia barków nie wychodzi za mocno za linię sztangi. Poza tym już na starcie tyłek może być wyżej niż na tym filmie. Ale z filmu trudno wszystko wychwycić. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-01-12 13:01:51

[...] jedzenie na wyczucie Jest ok. Nie jestem zbyt nakrecona, sprawe przemysliwalam od jakiegos czasu, dojrzalam do zmian, a to dobrze wrozy. Na koniec oczywiscie muzyczka z filmu "Coco", ktory polecam mlodym i starym. Manola uwielbia, a ja lezek troche uronilam na koniec. Fajny, madry, wesoly (pomimo podjetego tematu) film. [...]

MaGor napisał : "1. Jeżeli się nie da poprawnie - to znaczy, że się nie da. Pacjencik z filmu usiłuje zaprezentować uniwersalność odważnika i na siłę udowadnia, że da się. Ja twierdzę, że się nie da, bo poluzowanie dłoni skutkuje utratą części napięcia. A napięcie to zasadnicza praca mięśnia. No i co z tego, że da się robić biceps z obciążeniem [...]